Опыт тренерской работы: с 2006 года Окончила: Балтийский Государственный Технический Университет ВОЕНМЕХ им. Д.Ф. Устинова (специальность Политолог) Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова (Персональный тренер по фитнесу). СК «Планета Фитнес» (тренер групповых программ) Профессиональные достижения: - Сертифицированный тренер групповых направлений: силовые классы, аэробика, степ, функциональный тренинг, стрейчинг, сайкл и др. - Участница различных мастер-классов - Выступающий спортсмен в категории фитнес бикини - Окончила курс Sport Nutrition Academy по напрвлению «Нутрициология» - Проведение тренировок высокой интенсивности, работа по снижению веса, набор мышечной массы, увеличению выносливости и работоспособности, обучение правильным принципам питания. Работа на результат. Индивидуальный подход.

Опыт тренерской работы: с 2016 года Окончила: АмГПГУ по специальности «Педагог по физическому воспитвнию». Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Профессиональные достижения: - КМС по плаванию - Выступающий спортсмен в категории бодифитнес - Окончила семинары по напрвлениям «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Нутрицевтики (БАДы)». - Специализируется на коррекции веса, коррекции осанки, силовых тренировках, стрейчинге, составлении плана питания под цели и особенности здоровья, пищевые привычки и образ жизни.

Опыт тренерской работы: с 2000 года Окончила: Приморский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет физической культуры и спорта, учитель физкультуры, тренер-преподаватель. Профессиональные достижения: - КМС по лёгкой атлетике - Первый взрослый разряд по художественной гимнастике - Призёр городских и областных соревнований - Сертифицированный инструктор групповых программ и перинатального фитнеса - Проходила обучение по тренировкам при грыжах позвоночного столба - Специализируется на коррекции веса, развитии физических качеств

Персональные тренировки (СОЛО) СТАРТ 8 тренировок — 18 400 ₽ ≈ 2 300 ₽ за тренировку Срок действия: 1 месяц ПРОГРЕСС 12 тренировок — 26 400 ₽ ≈ 2 200 ₽ за тренировку Срок действия: 1,5 месяца Самый популярный формат РЕЗУЛЬТАТ 24 тренировки — 48 000 ₽ ≈ 2 000 ₽ за тренировку Срок действия: 3 месяца Максимальная выгода и стабильный результат Вводное занятие / Разовая тренировка Диагностика, оценка движений и рекомендации по формату тренировок. Стоимость — 3 000 ₽ При покупке любого пакета — бесплатно. 📌 Важно ✔️ Тренировки по предварительной записи ✔️ Перенос — не позднее 12 часов ✔️ Абонементы не замораживаются и не дробятся ✔️ Оплата заранее ✔️ Персональная тренировка — 60 мин (до 90 мин по инициативе тренера) ✔️ Один слот — до 2 человек, персональный контроль для каждого ✔️ Время закрепляется при абонементе или предоплате на неделю

ДУЭТ- тренировки (2 человека) «Парная работа под контролем» Стоимость указана за двоих Разовая дуэт-тренировка — 5 000 ₽ ≈ 2 500 ₽ с человека СТАРТ 8 тренировок — 32 000 ₽ ≈ 4 000 ₽ за тренировку ≈ 2 000 ₽ с человека ПРОГРЕСС 12 тренировок — 45 600 ₽ ≈ 3 800 ₽ за тренировку ≈ 1 900 ₽ с человека РЕЗУЛЬТАТ 24 тренировки — 82 800 ₽ ≈ 3 450 ₽ за тренировку ≈ 1 725 ₽ с человека 🔍 Вводное занятие Диагностика, оценка движений и рекомендации по формату тренировок. Стоимость — 3 000 ₽ При покупке любого пакета — бесплатно. 📌 Важно ✔️ Тренировки по предварительной записи ✔️ Перенос — не позднее 12 часов ✔️ Абонементы не замораживаются и не дробятся ✔️ Оплата заранее ✔️ Персональная тренировка — 60 мин (до 90 мин по инициативе тренера) ✔️ Один слот — до 2 человек, персональный контроль для каждого ✔️ Время закрепляется при абонементе или предоплате на неделю