Каждую вторую и четвертую субботу месяца в SOLO-FIT проходит уникальный формат: ⭐ БЕСПЛАТНАЯ персональная тренировка ⏰ Время: с 14:00 до 16:00 🧘♀️ Формат: индивидуальное занятие 1 на 1 с тренером 📍 Только по предварительной записи 📌 Для новых клиенток студии Вы можете попробовать персональную тренировку, познакомиться со студией, узнать ваши слабые зоны, цели и получить первичную диагностику — абсолютно бесплатно. 🎁 БОНУС ДНЯ Если вы в этот день решите приобрести абонемент, вы получите план питания на 1 месяц в подарок. План составляется: ✔ с учётом вашей цели (похудение, тонус, здоровье, рельеф) ✔ уровня активности ✔ режима дня ✔ личных предпочтений в еде.
Персональный подход в комфортном групповом формате. ✓ Индивидуальная корректировка техники ✓ Формат до 6 человек ✓ Видимые результаты за 2–4 недели ✓ Запись в любую дату месяца Группы открываются при наборе от 4 участниц. Осталось всего несколько мест — запишитесь сейчас!
Пробный пакет "Знакомство" – твой первый шаг к сильному и уверенному себе! Всего 3 тренировки за 7500₽ – но за эти 2 недели ты: ✅ Поймёшь, как тренироваться с максимальной отдачей ✅ Научишься правильной технике без риска травм ✅ Заметишь первые изменения в теле и самочувствии ✅ Получишь заряд энергии и мотивации Это не просто пробные занятия – это твой старт в новую жизнь! ⏳ Успей попробовать – предложение действует ограниченное время! 💪 Готов измениться? Жду тебя на тренировке! P.S. Первый результат почувствуешь уже после первого занятия!
У нас отличные новости! В нашей новой фитнес-студии теперь доступны массажные процедуры! Подарите себе момент расслабления и восстановления после тренировок. Наши профессиональные массажисты помогут снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить силы. Что мы предлагаем: - Классический массаж - Спортивный массаж - Расслабляющий массаж Записывайтесь на массаж и наслаждайтесь комплексным подходом к своему здоровью и благополучию! Ждем вас в нашей новой студии! Стоимость процедуры 3000 руб/сеанс
Потому что мы не гонимся за количеством. В SOLO-FIT нет толпы, случайных людей и поверхностных тренировок. Каждое занятие — персональное, продуманное и адаптированное под конкретного человека. Мы работаем на результат — спокойно, системно, с уважением к телу. У нас не кричат, не давят и не сравнивают. Мы слушаем, корректируем, направляем. Это фитнес, в котором есть внимание. Атмосфера студии — камерная, чистая, собранная. Всё создано так, чтобы вы могли сосредоточиться на себе и почувствовать, что вы — в безопасности. SOLO-FIT — место, где движение возвращает уверенность, а тело становится опорой.
+1
SOLO-FIT — для тех, кто выбирает качество, а не суету. Для женщин и мужчин, которые устали от шума, толпы и случайных тренировок. Которые хотят чувствовать тело, а не просто “отрабатывать программу”. Здесь приходят не ради галочки, а ради настоящих изменений — в теле, в самочувствии, в уверенности. Для женщин, которым важно внимание, поддержка и системность. Для мужчин, которые понимают: сила — это прежде всего здоровье, устойчивость и уважение к себе. В SOLO-FIT не нужно быть “в форме”, чтобы начать. Не нужно спешить, сравнивать или доказывать. Мы начинаем с вашего уровня и идём в вашем ритме. Если вам близка идея осознанного движения, камерного пространства и профессионального подхода — вы в своём месте. SOLO-FIT — это студия, где тренировки дают не усталость, а внутреннюю опору.
Опыт тренерской работы: с 2006 года Окончила: Балтийский Государственный Технический Университет ВОЕНМЕХ им. Д.Ф. Устинова (специальность Политолог) Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова (Персональный тренер по фитнесу). СК «Планета Фитнес» (тренер групповых программ) Профессиональные достижения: - Сертифицированный тренер групповых направлений: силовые классы, аэробика, степ, функциональный тренинг, стрейчинг, сайкл и др. - Участница различных мастер-классов - Выступающий спортсмен в категории фитнес бикини - Окончила курс Sport Nutrition Academy по напрвлению «Нутрициология» - Проведение тренировок высокой интенсивности, работа по снижению веса, набор мышечной массы, увеличению выносливости и работоспособности, обучение правильным принципам питания. Работа на результат. Индивидуальный подход.
Опыт тренерской работы: с 2016 года Окончила: АмГПГУ по специальности «Педагог по физическому воспитвнию». Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Профессиональные достижения: - КМС по плаванию - Выступающий спортсмен в категории бодифитнес - Окончила семинары по напрвлениям «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Нутрицевтики (БАДы)». - Специализируется на коррекции веса, коррекции осанки, силовых тренировках, стрейчинге, составлении плана питания под цели и особенности здоровья, пищевые привычки и образ жизни.
Опыт тренерской работы: с 2000 года Окончила: Приморский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет физической культуры и спорта, учитель физкультуры, тренер-преподаватель. Профессиональные достижения: - КМС по лёгкой атлетике - Первый взрослый разряд по художественной гимнастике - Призёр городских и областных соревнований - Сертифицированный инструктор групповых программ и перинатального фитнеса - Проходила обучение по тренировкам при грыжах позвоночного столба - Специализируется на коррекции веса, развитии физических качеств
В SOLO-FIT мы верим, что результат приходит тогда, когда к человеку есть внимание, пространство и время. Поэтому мы работаем в форматах, где тренер может быть с вами по-настоящему рядом. 🕊 SOLO — индивидуальные тренировки Полное внимание тренера — только к вам. Программа создаётся под ваш уровень, цели и состояние. Это формат для тех, кто хочет личного темпа, максимальной концентрации и спокойствия. Вы и тренер. Без отвлекающих факторов. Только движение, которое работает на вас. 🌿 DUET — тренировки для двоих Идеально, если вы хотите заниматься с подругой, партнёром или коллегой. Темп подбирается под каждого, атмосфера остаётся камерной, а поддержка рядом делает процесс вдохновляющим. Баланс личного внимания и совместной энергии. 💫 Мини-группа — мини-группа до 6 человек Формат для тех, кто любит движение в компании, но ценит комфорт и индивидуальный подход. Никакой толпы, никакой суеты — только осознанная работа и ощущение “маленькой команды”. В SOLO-FIT каждая тренировка — это не просто физическая работа, а внимательное взаимодействие с телом, где главное — качество, безопасность и внутренний результат.
Когда я открывала SOLO-FIT, я хотела создать пространство, где человек может по-настоящему почувствовать себя. Не просто “сходить на тренировку”, а прийти туда, где тебя слышат, где к тебе относятся внимательно, где тело становится сильнее без боли и перегрузки. Я работаю тренером более 10 лет. За это время я поняла: не важно, сколько упражнений ты знаешь — важно, как ты видишь человека. В SOLO-FIT всё построено вокруг этого принципа. Здесь чисто, спокойно и камерно. Здесь нет толпы и шума — только ты, движение и результат. Я горжусь тем, что клиенты чувствуют себя здесь уверенно, что они видят результат, не теряя удовольствия от процесса. SOLO-FIT — это не просто фитнес. Это место, где ты возвращаешь себе энергию, осанку, уверенность — и внутренний баланс. Юлия - основатель и тренер SOLO-FIT.
Мини-группы SOLO-FIT — это тренировки, созданные для тех, кому нужен персональный подход, но в более доступном и динамичном формате. Каждое занятие проходит в группе до 6 человек, что позволяет тренеру уделить внимание технике, корректировать нагрузку и давать индивидуальные рекомендации каждой участнице. Что дают мини-группы ✔ Внимание тренера, как на персональных тренировках ✔ Программа под уровень группы: от начинающих до продвинутых ✔ Силовые, функциональные, ягодичные блоки ✔ Улучшение осанки, тонуса, выносливости и качества движения ✔ Мягкое, но стабильное снижение веса и укрепление мышечного корсета Формат занятий ✔ 45–55 минут ✔ Максимум 6 участниц ✔ Чёткая структура: разминка → силовой блок → функциональный → кор → заминка ✔ Разные варианты станций, работа в парах и персональные корректировки Преимущества формата ✔ Комфорт — никто не теряется, тренер успевает корректировать каждую ✔ Мотивация — мини-группа создаёт поддерживающую атмосферу ✔ Эффективность — прогресс виден уже через 2–4 недели ✔ Безопасность — спокойная механика, правильная техника, контроль тренера Абонементная система ✔ Можно присоединиться в любой день месяца ✔ Абонемент действует 30 дней с момента покупки ✔ Пропуски не переносятся (кроме официальных причин) ✔ Группа открывается при наборе от 4 участниц ✔ Максимум — 6 мест Мини-группы — это оптимальный вариант между персональными тренировками и классическими фитнес-занятиями. Результат — персональный. Формат — групповой.
Без обязательных клубных карт
Большой выбор упражнений и оборудования позволяют подобрать силовую нагрузку как для новичков, так и для тех, кто занимается давно. Вы занимаетесь в мини-группе до 4 человек, чтобы тренер уделял внимание каждому.
Тренер адаптирует нагрузку под ваш уровень, контролирует технику, чтобы каждое упражнение давало результат. Правильная и безопасная нагрузка на мышцы и суставы.
Отличный способ провести время вместе и укрепить здоровье.
Наши тренеры обладают многолетним опытом и высоким уровнем профессионализма, что обеспечит вам качественные тренировки и безопасность во время занятий.
Рекомендации по питанию, способствующие снижению жировых отложений и улучшению обмена веществ.
Пакет SOLO (1:1) - персональный подход. 1 тренировка — 2 700 ₽ (без срока действия) 4 тренировки — 9 600 ₽ (2 400 ₽ за занятие, срок — 1 месяц) 8 тренировок — 18 400 ₽ (2 300 ₽ за занятие, срок — 1,5 месяца) 12 тренировок — 26 400 ₽ (2 200 ₽ за занятие, срок — 2 месяца) 16 тренировок — 33 600 ₽ (2 100 ₽ за занятие, срок — 2,5 месяца) 24 тренировки — 48 000 ₽ (2 000 ₽ за занятие, срок — 3 месяца) 🎁 Для подростков (12-17 лет) - скидка 15%
Дуэт-тренировки (Duet) (занятие проходит для двух человек, списывается за двоих) 1 тренировка — 5 000 ₽ (за занятие, без срока действия) 4 тренировки — 16 800 ₽ (4 200 ₽ за занятие, срок — 1 месяц) 8 тренировок — 32 000 ₽ (4 000 ₽ за занятие, срок — 1,5 месяца) 12 тренировок — 45 600 ₽ (3 800 ₽ за занятие, срок — 2 месяца) 16 тренировок — 57 600 ₽ (3 600 ₽ за занятие, срок — 2,5 месяца) 24 тренировки — 82 800 ₽ (3 450 ₽ за занятие, срок — 3 месяца)
Стартовый абонемент (30 дней) 8000 ₽ / месяц ✔ 8 тренировок ✔ Группа до 6 участниц ✔ Фиксированное расписание ✔ Поддержка и корректировка техники Безлимит в своей группе 10 500 ₽ / месяц ✔ Посещение всех тренировок вашей мини-группы ✔ Приоритетное место в группе ✔ Персональные рекомендации по нагрузке Разовое занятие 1 300 ₽ ✔ Пробная тренировка ✔ Можно зачесть в стоимость абонемента в день покупки ПРАВИЛА УЧАСТИЯ 1. Фиксированное место в группе Каждая участница закрепляется за: своим временем (например, Пн/Ср/Пт 17:00), своей группой, своим тренером. Это гарантирует стабильность, структуру тренировок и комфорт всем участницам. Переходы между группами — только при наличии свободного места. 2. Оплата и срок действия Абонемент действует 30 дней с момента покупки. Оплата вносится до 1 числа или в момент присоединения. Пропуски не переносятся (кроме бонус-отработки). 3. БОНУС — 1 бесплатная отработка Каждая участница получает 1 бесплатную отработку в течение месяца. Условия: можно отработать в любой другой группе, только при наличии свободного места на тренировке, отработка не переносится на следующий месяц.
Подарочные сертификаты на персональный тренинг! Сделайте уникальный подарок — здоровье, энергию и уверенность в себе для ваших близких. · «Знакомство со студией» (идеально для новичков) Консультация, анализ состава тела и первая персональная тренировка. Всего 2 900 рублей. (Экономия 600 рублей) · «Первый опыт» Одна полноценная персональная тренировка с тренером. 2 500 рублей. · «Старт преображения» (самый популярный выбор!) Четыре персональные тренировки для достижения первых видимых результатов. 8 900 рублей. (Выгода 1 100 рублей) · «Путь к телу мечты» Восемь персональных тренировок для полного погружения и устойчивого результата. 16 900 рублей. (Максимальная выгода 3 100 рублей) · Сертификат на свободную сумму Подарите любую удобную для вас сумму, которую получатель сможет потратить на любые услуги студии. от 3 000 рублей.
Мы находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Комендантский проспект 51, корп. 1 (ЖК "Юбилейный квартал") со стороны ГМ Лента между стоматологией "АйТидент" и клиникой Эталон
Поблизости есть популярные туристические места
