Фитнес студия персонального тренинга SOLO • FIT
Эксклюзивные тренировки для тех, кто выбирает лучшее!
🔥 Пробный пакет "Знакомство"
Пробный пакет "Знакомство" – твой первый шаг к сильному и уверенному себе! Всего 3 тренировки за 7500₽ – но за эти 2 недели ты: ✅ Поймёшь, как тренироваться с максимальной отдачей ✅ Научишься правильной технике без риска травм ✅ Заметишь первые изменения в теле и самочувствии ✅ Получишь заряд энергии и мотивации Это не просто пробные занятия – это твой старт в новую жизнь! ⏳ Успей попробовать – предложение действует ограниченное время! 💪 Готов измениться? Жду тебя на тренировке! P.S. Первый результат почувствуешь уже после первого занятия!
Персональные тренировки для подростков 12-17 лет
Формируем сильное тело и уверенность в себе ПОЧЕМУ ЭТО ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ПОДРОСТКА? Мы создали безопасное тренировочное пространство, где ваш ребенок: - 🏋♂ Освоит правильную технику упражнений под контролем тренера-педагога - 💪 Укрепит мышечный корсет без вреда для растущего организма - 🎯 Получит персональную программу с учетом физиологии и целей - 📈 Научится отслеживать прогресс через мобильное приложение НАШИ УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: ✨ Тренеры-эксперты по работе с подростковой физиологией ✨ Индивидуальный подход - никаких шаблонных программ ✨ Современное оборудование, адаптированное под подростков ✨ Мотивирующая атмосфера - без давления, с элементами геймификации КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ? 1. Диагностика - оценка физической подготовки и осанки 2. Составление плана - подбираем оптимальные нагрузки 3. Постепенное усложнение - от базовых упражнений к продвинутым 4. Коррекция программы - регулярные чек-апы с тренером 🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Первая тренировка - бесплатно! Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и подарите подростку путь к здоровому и сильному телу! Мы соблюдаем все стандарты безопасности и учитываем особенности подросткового возраста в тренировочном процессе.
Мини-группы до 4 человек - идеальный формат для тех кто уже в теме!
В нашей студии есть мини-группы с особыми условиями: 🔹 До 4 человек — больше внимания для каждого. 🔹 Занятия длятся 1 час — интенсивно и по делу. Важно: в мини-группу берём только тех, кто уже имеет опыт тренировок в зале. Если вы новичок, нам нужно будет уделить вам больше времени, а это не корректно по отношению к другим участникам. Что делать, если вы только начинаете? 👉 Запишитесь на персональные тренировки — подготовим вас к группе, поставим технику, и тогда — добро пожаловать в мини-группу! Пишите в директ или звоните — поможем подобрать оптимальный формат! 🚀
Массажные процедуры
У нас отличные новости! В нашей новой фитнес-студии теперь доступны массажные процедуры! Подарите себе момент расслабления и восстановления после тренировок. Наши профессиональные массажисты помогут снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить силы. Что мы предлагаем: - Классический массаж - Спортивный массаж - Расслабляющий массаж Записывайтесь на массаж и наслаждайтесь комплексным подходом к своему здоровью и благополучию! Ждем вас в нашей новой студии! Стоимость процедуры 3000 руб/сеанс
Особенности студии
Наша фитнес-студия идеально подходит для тех, кто стесняется посещать традиционные залы. Мы предлагаем индивидуальные тренировки с профессиональными инструкторами в уютной атмосфере, без толпы клиентов. Занятия проходят в небольших группах, что обеспечивает персонализированный подход и максимальную поддержку. У нас нет необходимости в клубных картах — все услуги тренера включены в абонемент. Мы адаптируем программы под разные уровни подготовки и обеспечиваем комфорт и безопасность во время тренировок. Запишитесь на пробное занятие и откройте для себя радость фитнеса без стеснения в атмосфере поддержки и вдохновения!
Фотогалерея фитнес-зала
Зал для тренировок оснащен современным оборудованием
+1Команда
Направления тренинга
Персональный тренинг
(индивидуально или вдвоём)
Мы стремимся к вашему успеху! В нашем центре персональных тренировок мы стремимся создать уникальный и эффективный опыт для каждого клиента. Наша основная цель — помочь вам достичь ваших фитнес-целей с максимальной эффективностью и удовольствием. 1. Индивидуальный подход - Персонализированные программы: Мы разрабатываем тренировочные планы, которые учитывают ваши индивидуальные цели, уровень физической подготовки и предпочтения. - Анализ и корректировка: Регулярно оцениваем ваш прогресс и при необходимости корректируем программу, чтобы гарантировать оптимальные результаты. 2. Профессионализм и поддержка - Квалифицированные тренеры: Наши специалисты имеют высокую квалификацию и опыт работы с разными клиентами, что позволяет им находить подход к каждому. - Мотивация и вдохновение: Мы создаем поддерживающую атмосферу, где вы сможете не только тренироваться, но и получать вдохновение для достижения новых высот. 3. Удобство и комфорт - Гибкий график занятий: Мы предлагаем возможность выбора времени тренировок, что позволяет вам легко вписать занятия в свой распорядок дня. - Современное оборудование: Наш зал оснащен всем необходимым для эффективных тренировок. Мы верим, что персональные тренировки — это не просто занятия спортом, а путь к улучшению качества жизни. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы достигнем ваших фитнес-целей!.
Мини-группы до 4 человек — персональный подход в групповом формате!
SOLO+ (1:4) — премиальный формат для опытных 💎 Элитный мини-групповой тренинг для тех, кто вырос из новичков Это не просто группа — это персональный подход в командной атмосфере. 🔥 Почему SOLO+ — это новый уровень тренировок? ✔ Только для подготовленных — группа формируется из атлетов с опытом, чтобы никто не тормозил процесс ✔ Индивидуальные программы в групповом формате — тренер адаптирует каждое упражнение под ваш уровень ✔ Максимум внимания за 60 минут — продуманная ротация позволяет уделить время каждому ✔ Техничный разбор — работа над ошибками, которые мешают прогрессу ✔ Гибкие модификации — веса, углы, амплитуда подстраиваются под вас ⚡ Идеально если вы - Уже освоили базу, но хотите отточить технику - Столкнулись с *плато* в результатах - Цените персональный подход, но хотите экономи - Ищете мотивирующее окружение единомышленников 🎯 Как мы успеваем за 1 час? 1. Предтренировочный анализ — чёткое понимание ваших целей 2. Умная ротация — пока один делает подход, тренер работает с другим 3. Лазерные правки — точечные корректировки без простоев 4. Персонализированные нагрузки — ваш вес, ваши акценты 💬 "Это как персональные тренировки, только в 2 раза выгоднее" Готовы выйти на новый уровень? 📍 Записывайтесь — количество мест в группах ограничено!
Кому подойдет наша студия?
Тем кто: ✔поставил цель похудеть или добиться желанной формы ✔ стесняется заниматься, когда вокруг много людей ✔ не любит суету и хочет заниматься в спокойной обстановке ✔ не хочет платить дополнительно за абонемент ✔ предпочитает индивидуальный подход и занятия один на один
Какие задачи мы решаем?
Персональные тренировки позволяют достичь значительных результатов, включая: ✔ Снижение веса: Эффективные программы помогают в потере жировой массы и улучшении обмена веществ ✔Набор мышечной массы: Индивидуальные планы способствуют наращиванию мышц и формированию рельефа тела ✔Улучшение физической формы: Тренировки повышают выносливость, силу и гибкость ✔Коррекция осанки и восстановление: Персональный тренер помогает исправить проблемы с осанкой и восстанавливает функции после травм ✔Повышение мотивации: Поддержка тренера способствует регулярности занятий и улучшению результатов
Почему нас выбирают
Гибкие пакетыБез обязательных клубных карт
Комфортная атмосфераБольшой выбор упражнений и оборудования позволяют подобрать силовую нагрузку как для новичков, так и для тех, кто занимается давно. Вы занимаетесь в мини-группе до 4 человек, чтобы тренер уделял внимание каждому.
Индивидуальная программаТренер адаптирует нагрузку под ваш уровень, контролирует технику, чтобы каждое упражнение давало результат. Правильная и безопасная нагрузка на мышцы и суставы.
Тренировки для всей семьиОтличный способ провести время вместе и укрепить здоровье.
Квалифицированные тренерыНаши тренеры обладают многолетним опытом и высоким уровнем профессионализма, что обеспечит вам качественные тренировки и безопасность во время занятий.
Коррекция питанияРекомендации по питанию, способствующие снижению жировых отложений и улучшению обмена веществ.
Тарифы
Эксклюзивные пакеты
Спринт
Пакет «Спринт» (5 тренировок за 3 недели) - Цена: 11 500 ₽ (2 300 ₽/занятие) - Фишка: Программа-марафон с гарантией результата - Бонус: Дневник прогресса + 1 онлайн-консультация
Combo
Пакет «Дуэт» (6 персональных + 2 групповых) - Цена: 16 000 ₽ (2 000 ₽/персональная тренировка) - Фишка: Комбинация индивидуальных и мини-групповых занятий - Бонус: Доступ к закрытым мастер-классам
Тет-а-тет
Пакет «Тет-а-тет с чемпионом» - Что входит: 5 тренировок с мастер-тренером (призером соревнований) - Цена: 35 000 ₽ (7 000 ₽/тренировка) - Фишка: Авторская методика + разбор техники в замедленной съемке - Для кого: Для тех, кто хочет выйти на профессиональный уровень
Отвечаем на вопросы
- Можно ли заниматься в студии самостоятельно?
- Нужно ли записываться на тренировки заранее?
- Сколько человек в группе?
- Какие виды персональных тренировок существуют?
- Возможно ли заниматься с несколькими тренерами?
- Могу ли я прийти на занятие, если никогда не занималась?
- Как отменить тренировку?
Расположение
г. Санкт-Петербург, ул. Комендантский проспект 51, корп. 1 (со стороны ГМ Лента, между стоматологией Кларис и клиникой Эталон)
Мы находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Комендантский проспект 51, корп. 1 (ЖК "Юбилейный квартал") со стороны ГМ Лента между стоматологией Кларис и клиникой Эталон
- Рядом с достопремечательностями
Поблизости есть популярные туристические места